Вкусные и полезные рецепты

Блинчики из миндальной муки

Вкусные и полезные рецепты
Блинчики из миндальной муки🥞

Масленичная неделя идёт, поэтому мы опять про блинчики! На этот раз из миндальной муки. 

Чем они лучше привычных? 🧐

👍Во-первых, миндальная мука богата белком! В нашей 23,3г на 100г
👍Во-вторых, в ней мало углеводов
👍В-третьих, миндальная мука богата мононенасыщенными жирами, а также кальцием и магнием
Ну и, наконец, это просто необычно и очень вкусно 😋

Ингредиенты для блинов понадобятся следующие:
🥞 яйцо куриное С0 - 4шт
🥞 миндальная мука - 130г
🥞 молоко или кефир - 60мл
🥞 кокосовый сахар - 1 чайная ложка
🥞 соль - щепотка
🥞 кокосовое масло - для жарки, или в тесто 2 столовых ложки

Дальше всё как обычно😉