Вкусные и полезные рецепты

Побочные эффекты от переизбытка кокосового масла в рационе

Уход за телом и волосами
Побочные эффекты от ПЕРЕИЗБЫТКА кокосового масла в рационе😱

Вы много раз читали о полезных свойствах нашего продукта. Но мы также считаем важным предупредить вас о возможных неприятных последствиях от злоупотребления кокосовым маслом.

Мода на этот продукт растет, следовательно, растет и количество мифов вокруг его использования. Во всем важно соблюдать меру.

❌Нельзя делать кокосовое масло единственным источником жиров в рационе! Переизбыток насыщенных жиров приводит к повышению холестерина в крови, что очень повышает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

❌Масло - достаточно тяжелый продукт для переваривания. Переизбыток может спровоцировать диарею и более серьезные проблемы с кишечником.

❌Кокос не входит в список аллергических продуктов. Его можно смело давать даже детям. Однако риск аллергической реакции есть при наружном использовании. В первый раз нанесите небольшое количество масла на кожу и понаблюдайте за ее состоянием.

❌Масло не рекомендуется использовать в косметических целях людям с акне и комедонами. Маслянистая основа может забить поры и обострить кожные заболевания.

Подведем итоги:

✅Любой, даже самый полезный продукт, становится вредным при злоупотреблении

✅При употреблении в пищу не забывайте чередовать кокосовое масло с другими растительными маслами

✅Возможна индивидуальная непереносимость, которая вызывает аллергическую реакцию